Puertorriqueña alcanza plata en fisiculturismo
Indira Riera se crió en Puerto Rico con una dieta vegetariana, ya que su madre y su abuela ambas seguían ese tipo de alimentación. Ya de adulta se mudó a Las Vegas, Nevada, donde desarrolló una carrera exitosa en la industria del entretenimiento y del baile. Durante todos los años de mucho ensayo y sacrificio, nunca se desvió de su formación vegetariana. De hecho, la necesidad de estar en la mejor forma física posible y de llevar una alimentación sana, la inspiraron para certificarse como mentora de salud y bienestar (Health Coach).
Hace aproximadamente un año Indira decidió dar un paso adicional en su búsqueda de la mejor nutrición para su cuerpo, y se convirtió a la dieta vegana. "Hacía años tenía curiosidad por el régimen vegano, pero mi predilección por los quesos me ponía un obstáculo. Entonces comencé a ver documentales al respecto, a buscar más información y eventualmente, conseguí a un entrenador personal que era vegano y con quien terminé de convencerme de que ser vegana era la mejor alternativa para mi salud. Actualmente mi cuerpo me lo agradece, y ha quedado demostrado por los resultados de mis comienzos en el fisiculturismo," nos indica Indira.
Siguiendo sus sueños y aspiraciones, Indira comenzó a entrenarse para convertirse en fisiculturista. En noviembre de 2017 compitió en el reconocido concurso de fisiculturismo National Physique Committee Steve Karr Las Vegas Classic. Contra viento y marea, y en contra de las expectativas de quienes no consideran el comer vegano como una alternativa saludable, Indira Riera ganó dos medallas de plata como segundo lugar en las categorías de Bikini Novice y Bikini Open Division. La atleta continuará su entrenamiento para competir a nivel nacional y pertenecer al nivel Pro de la International Federation of Body Building and Fitness.
Mientras se prepara para este importante paso en su carrera de fisiculturista, Indira continúa como mentora de salud y bienestar, y próximamente terminará su tercer certificado como entrenadora personal. Además, actualmente está estudiando para obtener una certificación de la escuela de cocina Rouxbe en el curso de Professional Plant-Based Cooking.
Le preguntamos a Indira sobre sus planes futuros: "Quiero ayudar a todas las personas que quieran aprender y adoptar un estilo de vida basado en las plantas, o lo que se conoce mejor como un estilo vegano. Les enseño cómo disfrutar sus beneficios, algunos de los cuales son: pérdida de peso, aumento de energía, mejorar la salud controlando los niveles de azúcar y colesterol, y cocinar saludablemente. Este mensaje es muy importante para mí, y lo llevo con mucho amor ya que me crié en un hogar vegetariano, amoroso y saludable," nos cuenta Indira, quien ofrece sus servicios por el internet, o "online", a clientes en Estados unidos y Puerto Rico.
Indira Riera es Mentora de Salud certificada, y está disponible para consultas y servicios en Facebook (Indira Riera), Instagram (indira_veganfit), Snapchat (indira_veganfit), en su website www.indirariera.com y también por correo electrónico a [email protected].
