Mirar televisión más de tres horas afecta la capacidad cognitiva, concluye investigación

 Mirar televisión más de tres horas al día podría generar un deterioro de la memoria y el lenguaje, concluyó un estudio de la revista Scientific Reports.

La investigación recomienda, a la luz de los resultados, disminuir el tiempo de exposición a la televisión a partir de los 40 años para evitar daños a la capacidad cognitiva.

El estudio detalla que al exponerse demasiado tiempo a la pantalla chica se produce una merma de la materia gris, que está involucrada en la toma de decisiones, audición, visión y control muscular.

Los que participaron en el estudio y que informaron ver televisión en exceso tenían una merma de 6,9% de la función cognitiva durante 15 años.

Debido a esta situación, la Asociación del Corazón de EEUU recomendó realizar al menos 150 minutos de actividad física a la semana, como caminar a paso ligero, bailar, jardinería, practicar tenis, correr, pasear en bicicleta y saltar cuerda.INS