En el Día Mundial del Agua, destacan beneficios para combatir el Covid-19

 El Día Mundial del Agua 2022 se celebra hoy en el planeta y la American Society for Parenteral and Enteral Nutrition (Aspen) destacó sus beneficios para la recuperación luego de combatir el Covid-19, ya que la nutrición e hidratación son fundamentales para la salud en el proceso de recuperación

Según el Aspen, el consumo de agua es esencial en el tratamiento médico y proceso de recuperación para toda persona que haya contraído Covid–19. 

Mientras, la Organización Mundial de la Salud (OMS) asegura que  es recomendable tomar diariamente un mínimo de 1.5 a 2 litros de agua para mantener una hidratación adecuada. 

La OMS recordó que otro factor prioritario para mantener un balance saludable es que el 70% de la composición del cuerpo es agua, elemento indispensable para mantenerlo sano.

Expertos del organismo internacional recomiendan que para poder asistir al cuerpo en el proceso de eliminación de toxinas e infecciones de un paciente que tuvo Covid–19 se debe consumir aproximadamente tres litros de líquidos por día acompañado por una dieta balanceada entre 2,000 y 2,500 calorías. 

Uno de los líquidos principalmente recomendados para ayudar al cuerpo es el agua, que no solo ayuda en la eliminación de las impurezas, si no que también ayuda a nutrir al cuerpo de sales minerales y vitaminas necesarias para la salud.  

El Día Mundial del Agua se estableció en 1993 por la Organización de las Naciones Unidas y se celebra cada 22 de marzo con el fin de promover la importancia del agua en el planeta.INS